おうちで楽しもう！
おうちで楽しめる遊びやごはん、
毎日の子育てに役立つ情報をまとめています。
🌱育てる
「プランター1％から自給♬」
野菜ごとのコツ
🍙食べる
「おいしい・ヘルシー・簡単レシピ♪」
離乳食時代
小中学生のヤングケアラー・忙しい時の夕食
ゆったり時間ができた時
🤸 からだを動かす
かんたん♪ 自分で整える体操☆
子どもと一緒に、無理なくできる簡単な体操を紹介。
おうちでゴロンと寝転んでできる、かんたんな体操です。
親子で楽しく、無理のない範囲でやってみよう♪
🐟 金魚体操
🪳 ゴキブリ体操
🐸 カエル体操
🌈 たいせつなおやくそく
痛いときは無理をしないで、すぐにやめましょう。
できるところから、楽しくやってみよう♪
📚 読む・考える
「絵本で食育・いのちを考えよう」
🌸はなちゃんのおみそしる
🌟いのちをいただく
みいちゃんがおにくになるとき
🍚 たべもののたび
かこさとし からだの本
🍙おにぎりをつくる
高山なおみ
お米を量る → お米を研ぐ → 水を入れる → ご飯を炊く → ご飯をよそう → おにぎりを握る