カエル体操

🐸 カエル体操

「背中や体をゆっくり動かして、親子で楽しくストレッチ♪」

ごろん♪　あおむけに寝転びます。

カエルになったつもりで、
「すいすい～♪　ぴょん♪」

手と足を使って、泳ぐようにゆっくり動かしてみよう！

🐸「す～い、す～い♪」
🐸「ぴょ～ん♪」

背中や体をゆっくり動かして、親子で楽しくストレッチ♪

🌈 たいせつなおやくそく

痛いときは無理をしないで、すぐにやめましょう。
できるところから、楽しくやってみよう♪